日常、私にとって欠かせないもの…それは、音楽と映画です。

音楽と映画って、
気持ちよくしてくれたり、元気にさせてくれる。

特に、嫌な事・悲しい事があったり、元気が無くなった時、
その時の気分に合った内容を選んで、
音楽を聴いたり、映画を観て、悪い事を忘れたり、気分転換をします。
そして、思いっきり「泣く」！

特に、音楽の場合、何回もリピートをして、一緒に歌う。
そうすると、気分が落ち着いてくるのです。
一緒に歌いながら、涙が出てくるけれど、
嫌な事・悪い事も、思いっきり、心から流しましょう！

ちょうど、今日、ネガティブになってしまって、
ＳＭＡＰの「世界に一つだけの花」を聴きました。
思いっきり泣きました。
とっても、すっきりしました♪

なんだか、ネガティブになっている時って、
心にたくさんの隙間が出来ている感じです。
こういう時に聴いたり・観たりする
「音楽・映画」って、その隙間を埋めてくれる感じがします。

そうして、「明日もがんばろー！！」という気持ちにしてくれますね。