それは、パソコン・インターネットです。

こうして、皆さんに出会えるのも、
パソコン・インターネットが有るから、出会えたのですから。

瞬時で「色々な情報」を「色々な国」から集めることの出来るもの。
離れた人・知らない人同士・みんなをつなぐもの。

誰・どの会社が考えたのだろう…？
不思議に思います。

「ウインドウズ」は、「ビル・ゲイツ」と、
言うことは、知っているけれど、それだけしか知らない！？
私だけかしら…？

実は、私は、10年前まで、
全くコンピューターが出来ませんでした。
というより、触れませんでした。
電源も、入れられませんでした。
（私が触ると、壊してしまうと、思っていました。）

でも、使い方を勉強して、今では、ここまで成長しました。
（ごめんなさい、
省略し過ぎてしまいました！わかりませんね。）

海外にいる友達とは、時差も関係無く、
好きな時に、すぐ情報を送ることができるし、
（手紙は、こうも出来ませんでしたね）
パソコン回線を使って、電話も出来る…。
パソコンで、音楽も聴けるし、映像も見られる。
等など、とても便利になりました。

まさに私の小さい頃の「未来」です！

もちろん、電話・手紙も大好きです！
でも、同じくらいパソコンも大好きです！

では、４番目のお題は、
『…、今日もよい一日となるでしょう！』
と言う事で、お題は、『う』♪
『3/27の「しりとり」のコメント欄から、こちらに移動しました』
http://nowbest1.blog96.fc2.com/blog-entry-40.html#comment121

「う」…「腕立て伏せ」。
なんだか、単純！？
ちょっと、ここ最近運動不足で、行っていることです…。

では、５番目の方は、『せ』から、お願い致します♪

〜・〜・〜＜ここからコピーをして下さい＞〜・〜・〜・〜・〜・〜・

ブログを持っている人も、持っていない人も、気軽にご参加頂けます。
☆「べ」「ぺ」は、「へ」にしてもＯＫ！

１）ブログを持っている人、
まず、しりとりのある方のブログのコメント欄に

『○番目受けました』と『ご自分のＵＲＬ』を記入して下さい。

※流れを１本にする為。一人の人が、２回参加してもＯＫです！
※ＵＲＬを記入しないと、流れが不明になってしまうので…。

そして、自分のブログに

『「○番目お題＝☆＝☆○△　」

次の方は、「△」からお願いします。

前の方のURL: XXXXXXXXXXXXXXX』

と、この方法をコピーして、貼り付けて下さい。

２）ブログを持っていない人・ＵＲＬを伝えたくない人は、
下記のコメントを、コメント欄に書いて下さい。
（もし、「しりとり」を載せる事で、
ブログの内容：イメージが異なってしまう場合は、
こちらの方法を使って下さい♪）

『○番目受けました。お題：☆＝☆○△、

　次の方は、「△」からお願いします。』と記入して下さい。

※快適にかつ円滑に行うため、強制等、相手に嫌な思いをさせないで下さい。
※わいせつな言葉・不快に思う言葉は、記入しないで下さい。

☆もし、不明点等あった場合は、
『nowbest1の「しりとり」のコメント欄にご記入下さい。
Nowbest1=URL : http://nowbest1.blog96.fc2.com/』

〜・〜・〜＜ここまで、コピーしてください＞・〜・〜・〜・〜・〜・

以前、会った人が教えて下さった言葉をメモしていて、
その言葉を今日は、紹介致します。

実は、鏡を見ようとして（身なりを整える為に）、
入ったお手洗いでの出来事でした。

たまたま、その方から、話し掛けられました。
お洒落な？お手洗いだったので、その話から始まり、
その方が、これから親戚の方に会われる話、
その方のお仕事の話…。
多分、時間的には、5分位でした。

その方は、
ファッション関係のお仕事をされている方らしく、
とてもお洒落な方…。
＆とてもフレンドリーな方でした。

その方が、教えて下さった一言。
「センスは、目と好奇心から得るもの。
電卓で、カウントをしているだけでは、
いつまで経っても成長しないのよ！」と。

なんだか、とても短い言葉でしたが、
内容の濃いものでした。勉強になりました。
なので、すぐメモしました。

まさに、「一期一会」。
人との出会いは、大切にしたいものですね。

今日は、ビタミンＣです♪

ちなみに、英語読みだと、「ヴァイタミンＣ」になります！

この「ビタミンＣ」は、水溶性です。
３食毎に摂ると、効果的！
ただ、過剰摂取になってしまうと、
「下痢・頻尿・発疹」が出ることがあるらしいので、注意！

１）コラーゲンの生成に必要！
（コラーゲンだけ摂取しても、「ビタミンＣ」を摂取しないと無意味らしい。）
なぜなら、コラーゲンは、
・丈夫な血管・器官・筋肉をつくる
　　↓
・ウィルスの侵入を防ぐ
・肌のはりが良くなる

２）免疫力を高める
だから、昔から、風邪対策に「ビタミンＣ」！なのですね！

その他）貧血を予防、ストレス・疲労を緩和、
メラニン色素の生成を抑える、アレルギー反応を抑える、
などなど…。

ストレス・喫煙・タバコの煙にさらされる人は、
「ビタミンＣ」の消耗が多いので、補給を忘れずに♪

今日はこれから、「ビタミンＣ」補給する為、この辺で

以前、母が作ってくれました♪
ティッシュBOXで〜す！
コンパクト＆きれいなデザインなので、愛用しております。
お気に入りです！

とってもお洒落でしょ！？

私の部屋は、まだ、このティッシュBOXにふさわしくない…。
がんばろう！？

（この話は、聞いた情報です。）

日本では、
１９４９年に１ドル＝３６０円の単一為替レートでしたね。

どうして、３６０円だったか！

円･･･丸･･･３６０度
という事で、３６０円になったとか！？

そんな理由だったのか…。

昨日、ラジオで紹介していたサイトです。
なんと！ギャル文字に変換してくれるサイトです。

£⊇〃ぃ面白ぃ！
「すごい面白い！」と書きました

ＵＲＬがあったので、頂戴しました♪
皆さんも、変換して下さいね！
★しかも、変換のレベルを設定出来る、優れもの！
「ちょっと」「そこそこ」「とことん」の３種類。
※「半角カナ禁止!!」

桜、開花しました〜♪
私の家の近くは、もう８分咲き位でしょうか。
キレイですね！
今日の青空に桜のピンクが映えています♪

アルバート・アインシュタイン…優れた科学者です。
そして、とっても、ユーモアのセンスもある方でもありました。

「一般相対性理論」は、難しいですが、
彼の残した言葉は、受け入れやすいのでは…。

今日は、２つの言葉を紹介します。

「私には、特殊な才能はありません。

ただ、熱狂的な好奇心があるだけです。」

「常識とは、

18歳までに身に付けた偏見のコレクションの事をいう」

いかがでしょうか？少しは、近づけましたか？

また、今後も、取上げていきますね。
なので、タイトルは（１）とさせて頂きました。

ブログ上で、『しりとり』を行う事を考えました。
皆さん、是非、ご参加下さい！

〜・〜・〜＜ここからコピーをして下さい＞〜・〜・〜・〜・〜・〜・

ブログを持っている人も、持っていない人も、気軽にご参加頂けます。
☆「べ」「ぺ」は、「へ」にしてもＯＫ！

１）ブログを持っている人、
まず、しりとりのある方のブログのコメント欄に

『○番目受けました』と『ご自分のＵＲＬ』を記入して下さい。

※流れを１本にする為。一人の人が、２回参加してもＯＫです！
※ＵＲＬを記入しないと、流れが不明になってしまうので…。

そして、自分のブログに

『「○番目お題＝☆＝☆○△　」

次の方は、「△」からお願いします。

前の方のURL: XXXXXXXXXXXXXXX』

と、この方法をコピーして、貼り付けて下さい。

２）ブログを持っていない人・ＵＲＬを伝えたくない人は、
下記のコメントを、コメント欄に書いて下さい。
（もし、「しりとり」を載せる事で、
ブログの内容：イメージが異なってしまう場合は、
こちらの方法を使って下さい♪）

『○番目受けました。お題：☆＝☆○△、

　次の方は、「△」からお願いします。』と記入して下さい。

※快適にかつ円滑に行うため、強制等、相手に嫌な思いをさせないで下さい。
※わいせつな言葉・不快に思う言葉は、記入しないで下さい。

☆もし、不明点等あった場合は、
『nowbest1の「しりとり」のコメント欄にご記入下さい。
Nowbest1=URL : http://nowbest1.blog96.fc2.com/』

〜・〜・〜＜ここまで、コピーしてください＞・〜・〜・〜・〜・〜・

では、私から、

１番目は、私のブログタイトルということで、

「良ぃもの、見ぃつけた」と言うことで、

次の方は、「た」からお願い致します♪

どの位続くか、楽しみです♪ご協力お願い致します

今、ラジオを聴いていたら、なんと、今日は、

「桜の日」なんだそうです♪

３×９＝２７
（さくら＝２７日）と言うことで…。

なんだか、ちょうど良い日ですね♪
日本人が好きな桜、キレイですね

日常、私にとって欠かせないもの…それは、音楽と映画です。

音楽と映画って、
気持ちよくしてくれたり、元気にさせてくれる。

特に、嫌な事・悲しい事があったり、元気が無くなった時、
その時の気分に合った内容を選んで、
音楽を聴いたり、映画を観て、悪い事を忘れたり、気分転換をします。
そして、思いっきり「泣く」！

特に、音楽の場合、何回もリピートをして、一緒に歌う。
そうすると、気分が落ち着いてくるのです。
一緒に歌いながら、涙が出てくるけれど、
嫌な事・悪い事も、思いっきり、心から流しましょう！

ちょうど、今日、ネガティブになってしまって、
ＳＭＡＰの「世界に一つだけの花」を聴きました。
思いっきり泣きました。
とっても、すっきりしました♪

なんだか、ネガティブになっている時って、
心にたくさんの隙間が出来ている感じです。
こういう時に聴いたり・観たりする
「音楽・映画」って、その隙間を埋めてくれる感じがします。

そうして、「明日もがんばろー！！」という気持ちにしてくれますね。

「カルシウム」は、とっても有名ですが、
「マグネシウム」って、あまり"ピン"と来ないですよね。

でも、「マグネシウム」って、すごいんです！

・「カルシウム」の吸収を助ける。
（「カルシウム」だけを摂っていても、無意味なのです。
２：１または、３：１の割合が良い！）

・腸の動きを良くする。
(「便秘」にも、良いかも！←もちろん、プラス「運動」も！）

・体温や血圧を調節する。

などなど…。一番、身近なのは、
「ミネラルウォーター（硬水）」や「サプリメント」でしょうか？

特に「ミネラルウォーター（硬水）」は、
飲みにくいかもしれませんが、水分もとれて、良いかもしれません。

以前、腹痛があったので、病院に行きました。
腸の動きが悪い、と言うことで、
「運動をして下さい」と言う、お言葉と
「マグネシウム」の錠剤を頂きました（買いました）。
もちろん、診察代もお支払いしました。

それからは、ミネラルウォーターやサプリメントで
「マグネシウム」を摂るようにしています。
こっちの方が、簡単で、安上がりですしね♪

突然ですが、私は、左利きです。

と言っても、小学校一年生の時、矯正をさせられて、
鉛筆は、右手で書くことが可能となりました。
手段によっては、左右両手を使います。
大雑把な作業は、右手。細かい作業は、左手。
でも、たまにこんがらがってしまいます。
私は、変な左利きです。
（左利き？両利き？どっち？
でも、今回は、左としてお話を進めさせて頂きます。）

小さい時から、
「右手は、箸を持つ手（鉛筆を持つ手）です！」、
「左手は、お茶碗を持つ手です。」
と教えられて来ました。

でも、私の中では、
「私は、反対！」と、思いながら聞いていました。

いつもこう思っていたからなのでしょうか？
私は、反抗的で変わり者です。

小さい時から、
親に「あなたは、生まれつき反抗期！」と言われました。
でも、この言葉は、納得出来ました。
（今考えると、親のこの言葉って、"ＨＩＴ"！と思います。）

ただ、小さい時、とてもコンプレックスだったのが、
「変わり者」。
いわゆる「常識を知らない（非常識）」と言われたのが、
とても嫌でした。
でも、その後、いろいろな方の話を聞いたりして、
そのコンプレックスは、無くなりました。
（この話は、と〜っても長くなりますので、
割愛させて頂きます。）

以前、友達に、「左利きは、すごい人が多い！」
と、言われた事がありました。
あと、「左利きは、危険がいっぱい/早死にする」
と言うびっくりな話を聞いて、その本を買いました。

逆に、今は、「左利き」であることに感謝しています。
（使用するものによっては、
とても不便を感じる事はあるけれど、
こんな事で、めげてはいられない！！）

マイノリティーの私としては、
この「左利き」は、肩書きの一つです♪

ちなみに、
私は、「利き目・利き耳・利き足」すべて、
「左」です！

以上、左利きの人間の独り言でした♪
（この話をすると、とーっても、長くなってしまいます…。
今回、とても　このブログに書きたくて、要約して書きました。）

ちょっと、今回は、長い文章になってしまいましたが、
最後まで、読んで頂き、ありがとうございました

グレース ケリー [ポスター] (2003/04/01) トライエックス この商品の詳細を見る

私が、「憧れる人」たくさんいます♪
その中でも、常に憧れているのは…、
（多分20年位前から、憧れているかもしれません。）

グレース・ケリーさん

私の中で、オーラが出ている方なのです。
彼女の最後は、悲しい結末なのですが、
本を読んだりしていると、女性として、人間として、とても憧れます。

最初は、多分、20年位前に、
母親からグレース・ケリーさんのことを聞いて、気になる存在ではありました。
ただ、その後、私の中で、一番になったのは、
彼女の人生・人間として、と言う話をTV・雑誌などから、
見たり・聞いたりして、とても憧れ感が強くなりました。
しかも、とっても綺麗な方。

自分の中では、少しでも近づけるよう、がんばっていきます♪

私の家の近くの桜です！
ちょっと咲いてきました。
来週には、咲き始めるでしょう

ここの桜は、満開になると、とてもキレイです。
川沿いなので、散歩をしに、来週もチェックしてみます。

また、その際は、掲載しますね♪

今日は、髪を切りに美容院に行ってきました。

美容院って、私にとって、落ち着く空間です。
しかも、髪を切るのは、「デトックス」と言う感じ。
悪い事があったり、自分を変えたい時、
季節が変わる時、etc...
もちろん、良い事がある前も
美容院に行きます。

しかも、私の行っている美容院では、
シャンプー・リンスの後、「ホットタオル」を
首の後ろの部分に置いて、髪をタオルドライ（？）してくれるのです。
とっても、癒されます。
しかも、マッサージも行ってくれるのです！

美容院は、良いですねぇ。

この前、サンプリングで配っていました。
もらった時、「葉っぱ、肉厚だなぁ…」！？と思いました。

その後、じ〜っくり見てみると、



「そのままかじってお召し上がり下さい」

青りんごのようなおいしい酸味



なんだろう！？
またさらに、読んで行くと…

〜グラパラリーフが食べられるお店〜
〜グラパラリーフの値段〜
〜カルシウムは摂れていますか？〜
〜カルシウムはどう摂るの？〜
など、たくさん書いてありました。

そうなんです、
なんと、この葉っぱ、とてもすごい葉っぱだったのです！！

「カルシウムが取れる野菜」だったのです。
さらに、ビタミン・ミネラル・アミノ酸も含まれているとか！？
栄養素いっぱいの新鮮でおいしい野菜。
サプリメントですね、これは
中南米原産のものだそうですが、
品種改良を行って、国内で無農薬栽培をしているらしい。

私も、試しに食べてみたけれど、レタスのような…。
でもって、肉厚だけれど、皮（？）は、硬くない。

なんだか、新しい食感。
チラシによると、バー・居酒屋など、飲食店で食べられるらしい。

今、はまっている物で〜す♪

今年は、暖冬にも関わらず、『シモヤケ』になってしまった…。
これは、冷えだからブーツを
ヘビーローテーションで履いてしまった為なのか？
でも、血行が悪くなるのを知っていて、履いている私。
だって、暖かいのだもの…。
いくら暖冬でも、寒いものは寒い！

と言うことで、「シモヤケ」はもちろん、
「冷え」対策と言う事で、フットバスを買いました♪
（しかも、1,000円位だったのです！お買い得）
機械式ではなく、バケツ式なので、
マッサージ効果は、余り無いのですが、
底の部分にデコボコがあるので、少し、マッサージになります。

でも、ホント、これとても良いです！まさに「頭寒足熱」です♪

『幸福は、香水のごときものである。
人に振りかけると、自分にも必ずかかる』〜エマーソン〜
（1803−1882：アメリカの思想家・詩人）

そうですよね。
幸せは、みんなに振りまかなければ！
どんなに辛かろうと、笑顔ですごそう♪
（いくら、朝「ゴキブリ」に遭遇しても、笑顔笑顔！）

（今日は、タイトル・内容と異なります。
申し訳ございません。あしからず…。）

今日は、朝から、「ゴキブリ」と遭遇してしまったぁ
ショック…。

用事そっちのけで、「ゴキブリ退治！」

今回は、運良く、彼は、「穴」に落ちていった為、
自分で片付ける事は無く、無事に終わりました。

このまま、出て来ませんように…。

よく海外ドラマで飲まれている（！？）『ノンカフェインコーヒー』。
日本でもありました！
レストランで飲んだのですが、どこで買えるのかは不明…。

私は、『カフェイン』に対して異常に反応をしてしまう為、
『カフェイン』は、15:00以降は摂りません。
それ以降に摂ってしまうと、眠れなくなってしまうのです…。
逆に、眠りたくない時は、『カフェイン』を摂れば、即効、効きます！

なので、以前夕食を食べたレストランで、
「食後のコーヒーは？」と、聞かれた時、
『「カフェイン」がダメなので…。』
と、伝えたら、
『「ノンカフェインコーヒー」をご用意致しますよ』、
と案内をされました♪
コーヒー通では、ないので、細かい話は伝えられませんが、
コーヒーでした！
もちろん、その後も、すぐグッスリ眠れました

ただ今、（ラジオからの情報です）
靖国神社の標準木の５輪目が開花しました！
（５輪目が開花すると、
「東京地方の桜が開花した」と言うことになるそうです！）

今年は、いろいろあったけれど、
何とか通年より早く咲きました！

なんだか、“おめでとう”と言う気分です♪

お花見に行かなくちゃ！

今の季節、大活躍しています
私は、ここ最近は、１年中使っていますが、
特に冬場は、毎日使っています。

今、毎日、朝は、ジンジャーティーから始まります。
ぽかぽか体が温まるし、風邪予防にも良いらしい

昔は、正直言って、余り使っていませんでした。
生姜焼き以外は･･･。
脇役と思っていたのですね。

でも、知人からジンジャーティーの話を聞いてからは、
生姜にはまっています。
今、脇役にも、目を向けるようになりました。
（その他の脇役は、今後ご紹介いたします！）
私の中では、「アカデミー助演○優賞」位の地位です！？

たまに、生姜＋蜂蜜＋お湯で、飲んでみたり。
カレーにも入れてみたり。

ちなみに、生姜−gingerを英和辞典で、調べてみると、
「元気」と言う意味もあるらしい。

これって、生姜をとると、元気になるところから来ているのかしら？
わかる方、いらっしゃったら、教えてください♪

今まで、地下鉄には、あったのですが、
ようやくJRにも誕生しました！
（どの車両に乗れば、下車駅の出口が近いという案内図）
私は、新宿と渋谷駅で見つけたのですが、
他の駅では、まだ、確認が出来ていません。

急いでいるとき、これがあると便利なのですよねぇ♪
良かった

かれこれピアスの穴を開けて、10年くらいになります。
恥ずかしながら、昨年末くらいから、臭いが…
それで、耳を洗ったり、
ピアスの棒に消毒液をつけて、掃除してみたり、ets…。
どうやっても駄目でした。
そこで、調べたところ、ピアス穴の掃除をするものが
ヒモを消毒液につけて、それをピアスの穴に通すだけ！
とっても、簡単でした。
これで、気になるものがなくなりました！（良かった）

ちなみに、私は、ドラッグストアで見つけました♪

今さっき、「世界ウルルン滞在記」を見ました。
今回は、紛争・戦争で被害にあった子供（母国で治療が出来ない子供）が
治療する為に、ドイツに渡る、そこで（国際平和村）の話です。

生まれた時から、戦争という状況の中、育った子供達…。
そこで、爆弾・地雷などで、被害にあってしまう。

体に銃弾を受けた子供、
地雷によって手・足が無くなってしまった子供、
爆弾による火傷被害、などなど…。
いろいろな被害にあった子供達。

でも、こんなに辛い目にあっているのに、
子供達の目は、とてもキレイなのです。
どうしてなのかしら。
大人の都合で、こんな事にあってしまったのに…。
『生きよう！』、と言う気持ちからなのだろうか？

世界各地で、戦争・内紛、争いが起こっています。
でも、こうした結果によって、
出来た心のキズは決して消す事は、出来ない。

一人でも、争いによっての被害者が少なくなりますように…。
この世の中から、争いが無くなります様に…。

今日は、まだ、食べていないのだけれど、
とっても、気になるものです！

それは、有名なドーナツ屋さんです。
「クリスピー・クリーム・ドーナツ」
近くを通ると、とてもよい匂いが！食べてみたい♪
でも、いつもすごい行列…。
（１時間待ちは、当たり前らしい…）

私自身、食べられるのは、いつになるのか…。

食べられた方、いらっしゃいますか？

今日出掛けて帰る途中、天気が良かったので、
公園に立ち寄って見ました。
とても綺麗に咲いていました。
春ですねぇ♪



相変わらず、写真を撮るのが、下手だぁ…

鼻から息を吸って腹部を膨らませるように…。
　　↓
口から「フゥー」と、息を吐く。
（ため息をつく感じで！）
※お腹がヘコむように意識して！

★息を吐く＝副交感神経が働き、リラックスをする。
★複式呼吸＝セロトニン
　　　　　　　→神経が活発化する
　　　　　　　→元気を演出する働き


元気が無い時は、もちろん、
感情的になった時、行いましょう♪

先程、初雪の記事を書きましたが、
「史上一番遅い雪」と思っていたら、
先程、ニュースで「冬は、２月まで」なのだとか！？
だから、今年の冬は、
「雪は降らなかった」事になるのだそうです。
なんだか、ショックです

今、ニュースで
「東京地方に初雪が観測されました！」
と言っていました♪

私は、見られなかったけれど、
ちょっと一安心

地球温暖化が進んで、しかも今年は暖冬…。
このまま雪は見られないのか！？と心配していた今日この頃。
他の方のブログで雪の写真を見て、
心の中で「雪だぁ！でも、まだ、東京は…。」
と思っていたので、今のニュースは、良かった。

寒いのは好きではないけれど、雪は好き！
（矛盾しています。）
でも、ホント良かったぁ♪

ちなみに、私は、今年、暖冬でしたが、
十何年かぶりに『しもやけ』になりました…（笑）。

私の家の近くの桜の“つぼみ”です！

桜の開花予想が、間違っていたと言うニュースを朝見て、ちょっとびっくり！
（でも、大幅では、無かったので、私的には問題は無いのですが…。）

もう少しで咲きそうです。がんばれ！！

★写真が、うまく取れなかった…