白髪ときくらげ

ご無沙汰しております。
2か月も空いてしまいました…。
気持ちを切り替えて、がんばります！
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最近、白髪が気になってきていました。
そこで、調べると、白髪に良い食材が…。
今回は、「きくらげ」に注目。

きくらげの栄養成分

アンチエイジング効果があるのだそう！

是非、取り入れなくては、という感じです。

先日、一時期、毎日きくらげを食べたところ、やはり白髪だった髪の根元が黒くなって、あまり気にならなくなってきました。
アンチエイジング効果もあるということであれば、もっと積極的に取り入れたいです！
※個人差があるともうので、必ず！ではないので、ご了承ください。