インナーマッスル！

だんだん初夏の陽気になってきた今日この頃…。
洋服は薄着に、心もウキウキです。
でも、最近、私の胃袋はなぜか「いつも秋」。

生理後は、とても体が良い状態なのですが、
生理前だと、さらに食欲が増します{%最悪webry%}
週一で、GYMに通いキックボクシングの動きを取り入れたエクササイズをしていますが、それ以上に体を動かさなくてはいけない予感。
たまに主人とジョギングをしていますが、それも良いのだけれど、もっと良い方法は無いものかと探した結果…。

見つけました！

フラフープです。
インナーマッスルを鍛え、くびれたウエストを目指し、脇腹スッキリ！
しかも、「運動不足を楽しく解消」！
こんな素敵なモノは他にはないわ、と言うことで、即買い物に♪

しかも、東急ハンズでGET！
￥880円也。

久しぶりにフラフープをしましたが、なかなか廻せない！！
昔は、長い時間廻せたのに、どうして？？
インナーマッスルも鍛えているはずなのに…。
難しい。

主人のメタボ？いや、ぽっこりお腹？にも、一役買ってくれそうです。


取り合えず、廻せるようになるだけでも、筋肉が鍛えられそうです。
パッケージの「運動不足を楽しく解消」、がんばります{%力仕事webry%}

AUTHOR: 横浜R
DATE: 05/14/2011 10:42:28 PM
こんばんは。
懐かしい。しかもカラフルですね。
お手軽にウエストシェイプできそうですね。
お体の調子はいかがですか？
私のことも心配していただき、恐縮してます。
まったり、楽しくすごしていきたいですね☆