★良ぃもの、見ぃつけた！★

前回の更新が２年前…。
とりあえず更新といった感じで更新してました。

恐らく今回もそんな感じで…（汗）
久しぶりに読んでくださった皆さん、ごめんなさいね。
（その前に、読んで頂いて、ありがとうございます！）

この２年で、かなり私、変わりました。
再婚、妊娠、出産、海外へと海外からの引っ越し。

海外の旅路内容をブログにもUPしたいのですが、
双子のBoysを育児してなので、時間があるときにUPします。

とりあえず？私は、元気です♪

なかなか時間がとれず（言い訳…汗）、
ブログがアップできずにいました。

私は、元気です！
現在、GYMに通い、肉体改造？？中です。

また近況もUPしていきます！

※別のブログの期限が切れてしまい、記事をインポートしたため、
記事が複数あるものがあります。そのため、とても変な感じになっております。
削除していきますので、今しばらくお待ちください。

お久しぶりです。
半年以上、開けてしまいました。
目標は、１か月以上開けない、でしたが、昨年は引っ越しをしたりして、環境を変えたり…。
ばたばたしてしまいましたが、また復活です。
今までとは違って、あまりUP出来ないかもしれませんが、
また今後ともよろしくお願いいたします。

かなりご無沙汰してしまいました…。
昨年は、引っ越しをして、気分を変えました。
もう気づいたら、引っ越しから７か月。
今年に入って、３月に！
また、ブログUPしていきますね。

ご無沙汰しております。
2か月も空いてしまいました…。
気持ちを切り替えて、がんばります！
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最近、白髪が気になってきていました。
そこで、調べると、白髪に良い食材が…。
今回は、「きくらげ」に注目。

きくらげの栄養成分

アンチエイジング効果があるのだそう！

是非、取り入れなくては、という感じです。

先日、一時期、毎日きくらげを食べたところ、やはり白髪だった髪の根元が黒くなって、あまり気にならなくなってきました。
アンチエイジング効果もあるということであれば、もっと積極的に取り入れたいです！
※個人差があるともうので、必ず！ではないので、ご了承ください。